自己肯定感

自己肯定感とは

自分の存在を認め、自分は自分のままでいいと思える心理状況。

自己肯定感が高いと精神的な安定、必要以上の欲求を抑えることができる。

美容室26

check!

自己肯定感をどのように高めるのか

kokorocoachigでは、自己肯定感を変えるために、
私生活life（ライフ）の意識改革を基に高めていきます

  • Point 01

    私生活life（ライフ）

    私生活life（ライフ）を整える、または見つめ直すことで、重点的な課題や目標を見つけ出すことが可能

  • Point 02

    コミュニケーション

    自己肯定感を上げるためには、自己開示をじていくことが必要。そのため、他者に自分自身の本心をさらけ出すことで、精神的な安定を起こす

  • Point 03

    目標を決める

    生きていく上で、目標を決め、取り組んでいくことの重要性を学び、意識改革を行う。

  1. 1

    見直し

    私生活

    life

  2. 2

    課題を見つける

    目標

    設定

  3. 3

    持続

    継続

課題を見つけ、持続させていく

自己肯定感の裏側は私生活の乱れから訪れます

自己肯定感と自己否定感

違い

違いを理解することで役立つ生き方

  • # 01

    自己肯定感

    ・肯定的・考えが楽観的・コミュニケーションが取ることが好き・他人から評価を気にしない

    ・自分自身のことが好き・自分の意思を持っている・周りに流されにくい　　等

  • # 02

    自己否定感

    ・否定的・考えが悲観的・コミュニケーションを取ることが億劫・他人の評価を気にする

    ・自分自身のことが嫌い・自分の意思が分からない・周りに流されやすい　　等

自己肯定感と自己否定感の違いでは「思考」が大切になってきます。

自己肯定感を上げたい方へ

kokorocoachingで自己肯定感を高めていく

  • kokorocoaching　コーチングセッション

    kokorocoachingでは、私生活life（ライフ）から見直しを計り、自己肯定感に直結されるコーチングセッションを行っております。そして、あなたの私生活life（ライフ）を整えるため、【毎日チェックシート】という、資料を1カ月分送付します。チェック形式の資料のため、1分～３分ほどにで終わる、チェックシートです。

    内容では、ご相談された内容を基にお作りし、一人一人のオリジナルなシートとなっているため、あなたに合ったシートをお作りいたします。

    kokorocoaching様5

メンタルコーチングで、より良い人生へと導く。

「

「私生活life（ライフ）を変えたい」「自己理解を深めたい」「自信が持てるようになりたい」「叶えたい夢がある」
そのような方は、お気軽にご相談ください。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

080-4507-2575
営業時間 9:00～22:00

Access


kokorocoaching　詳細

kokorocoaching

住所

〒002-8081

北海道札幌市北区百合が原4-9-20

パークハイツC305

Google MAPで確認する
電話番号

080-4507-2575

080-4507-2575
営業時間

9:00～22:00
定休日

GW お盆 年末年始
代表者名 森田 康介
インターネット環境さえあれば、全国各地のどこからでも気軽にお申し込みいただけます。「目標を見つけたい」「自分に自信を持ちたい」「漠然とした不安やストレスを解消したい」など、それぞれのご希望を叶えられるよう丁寧に寄り添ってまいります。

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。